Multi Hip

Umístěte vybavení na stabilní podlahu. Zkontrolujte, zda jsou všechny komponenty pevně připojeny. Upravte výšku sedadla a polohu rukojeti podle vaší výšky, abyste zajistili hladkou námahu síly.

Posaďte se na sedadlo, pevně na pedály šťutějte nohama, pevně uchopte zábradlí a udržujte záda v blízkosti opěradla. Udržujte stabilitu těla a vyhýbejte se třesu.

Posuňte nohy podél trajektorie vybavení, provádějte dopředu/dozadu nebo doleva/pravou nohu - houpající se pohyby konstantním tempem. Cítit kontrakci svalů kyčle a nohou. Do 12 - 15 opakování na sadu a 3 - 4 celkem.

Po tréninku uvolněte nohy pomalu. Vypněte zařízení (pokud má elektronický ovládání). Zaznamenejte údaje o školení pro budoucí úpravy plánu.

Tiered pokrytí - 1 - 2 roky pro běžné díly, až 3 roky pro základní komponenty (např. Snímky, motory). Během záruky bezplatná oprava/výměna (s výjimkou nákladu) se skutečnými díly.

Odpovězte na zprávy o poruchách do 2 pracovní doby. Nabízet vzdálené pokyny pro jednoduché problémy; Odeslat technici na - web v rámci 3 - 5 dní pro složité poruchy.

Zkontrolujte příspěvek - Instalační operace/spokojenost za 1 týden. Odeslat čtvrtletní/semi - Roční připomenutí údržby a průvodce pro komerční/domácí uživatele.

Zdarma na - Site/Online školení pro komerční klienty (tělocvičny atd.) O provozu, údržbě a odstraňování problémů. Sdílejte trvalé znalosti údržby.