Trenér břicha

Před použitím trenéru břišní krize, plně zahřát pas, břicho, boky a bederní vazy, abyste se vyhnuli kmenům. Vlak se standardními pohyby: Pomocí síly jádra břicha se stočí horní část těla, bez bederní setrvačnosti nebo kompenzace krku. Ujistěte se, že váš pohybový rytmus odpovídá pevné trajektorii trenéra břicha pro bezpečnost.

Před použitím upravte výšku sedadla a úhel sedadla břišní crung do délky výšky/nohy. Udržujte záda plně a plně se hodí k polštáři (bez bederního odpružení), nohy stabilní na pedálech, ruce přirozeně drží. Správné nastavení poskytuje stabilní podporu a vyhýbá se nadměrnému bedernímu tlaku.

Při prvním použití trenéra břišní krize začněte s nejnižším odporem a 8-10 opakováním na sadu. Po adaptaci se postupně zvyšujte, aby se zabránilo únavě. Dýchejte neustále: Vydechněte, když se při návratu vdechujte. Koordinujte dýchání a pohyb, abyste zvýšili účinnost a zabránili nepohodlí.

Po tréninku neopouštějte okamžitě břišní trenér. Protahujte statické pasy/břicho (např. Kroucení horní části těla, naklonění dopředu), abyste uvolnili svaly. Zkontrolujte stroj každý týden: Ujistěte se, že protiváha jsou zabezpečené, pevné knoflíky a hladké sklíčka. Pokud abnormální kontaktujte údržbu.

Když zákazníci nahlásí problémy s vybavením, prodejní tým After - odpoví do 12 hodin a poskytne řešení do 48 hodin. U složitých problémů bude zvláštní personál navazovat na případ - podle - základny, aby se zajistilo, že použití trenéra břišní krize není přerušeno.

Pro zákazníky spolupráce se provádějí kontroly trenéra břišních crunch, aby se každý čtvrtletí kontroloval strukturální stabilitu, opotřebení komponent a bezpečnostní výkon, odstraňoval se skrytá nebezpečí předem, poskytoval návrhy na údržbu a prodloužil životnost vybavení.

Je podporováno vzdálené pokyny pro jednoduché odstraňování problémů; U revize hardwaru a složitých poruch je na - údržba webu poskytována do 48 hodin do 200 kilometrů a efektivní řešení jsou vyjednávána za více než -.

Je zřízen nouzový rezervní sklad pro běžně používané náhradní díly, který pokrývá nošení dílů. Při přijímání požadavků na údržbu jsou vhodné náhradní díly přiděleny s prioritou, aby se zkrátila čekací doba údržby.