Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training manufacturers
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training suppliers
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training factory
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training best
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training high quality
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training price
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training best
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training manufacturers
Arm Curl Bench: Ideální pomocník pro silný trénink bicepsů
Popis
Technické parametry
Popis produktů
|
Název produktu: |
Arm Curl Bench |
| Původ a značka: | Dezhou, Xinzhen |
| Materiál: | 25mm vysoce uhlíková ocel |
| Velikost: | 840×1200×1170 mm |
| Nastavitelnost: | Více{0}}rychlostně nastavitelný design, který podporuje flexibilní nastavení výšky sedadla a polohy rukojeti podle tréninkových potřeb. |
Pokyny k produktu
Jak používat
1. Umístěte lavici na rovnou zem a zkontrolujte, zda je zařízení stabilní a všechny části jsou utaženy.
2. Upravte výšku sedadla a polohu područek podle své výšky a zajistěte, aby se vaše paže pohodlně opřely o podpěry.
3.Sedněte si na lavici zády k podložce. Položte jednu paži na podložku a držte činky nebo zátěžové desky. Ohněte lokty, abyste stáhli bicepsy, pomalu zvedněte závaží nahoru, krátce se zastavte a poté jemně snižte záda. Po dokončení jedné sady vyměňte ramena.
Různé tréninkové režimy
1. Kladivo Curl: Držte činky s dlaněmi proti sobě a zaměřte se na brachioradialis a bicepsy a vytvořte trojrozměrné linie paží.
2. Střídání jednopažných-kroužků: Trénujte paže střídavě, abyste zlepšili jednostrannou kontrolu svalů a stabilitu jádra.
3. Pomalý excentrický trénink: Snižujte závaží pomalu během 3–4 sekund, abyste zlepšili kontrolu svalů a přerušili růstové plošiny svalů.
Opatření
1. Před tréninkem se plně zahřejte otáčením paží a lehkými loknami, abyste předešli namáhání kloubů.
2. Držte záda pevně opřená o podložku a ramena stabilní. Vyhněte se podvádění těla, koncentrujte sílu na bicepsy. Udržujte stálou rychlost pohybu a zabraňte náhlé těžké námaze.
3. Nechte svalům dostatečnou dobu na zotavení. Pokud pocítíte bolest, okamžitě přestaňte cvičit a poraďte se s profesionálními trenéry nebo lékaři.
Naše firemní výhody
Přizpůsobená řešení pro různé scénáře:
Plně rozumíme{0}}požadavkům různých zákazníků na základě scénářů a zaměřujeme se na promyšlené přizpůsobené služby. Flexibilně upravujeme specifikace vybavení pro tělocvičny, veřejná místa a domácí použití, abychom splnili různorodé požadavky na nákup.
Neustálý výzkum a vývoj a inovace diferencovaných produktů:
Máme profesionální R&D tým sledující globální fitness trendy a pokročilé technologie. Naše Arm Curl Bench má vynikající strukturu, pohodlí a tréninkový efekt ve srovnání s běžnými podobnými produkty na trhu.
Komplex velitelství Corvus
Plnit sociální odpovědnost a posilovat národní kondici: Aktivně sledujeme národní fitness programy, účastníme se projektů výstavby veřejných sportovních zařízení a přispíváme ke zlepšení veřejného fyzického zdraví.
Kompletní plánování služeb a místa konání- na jednom místě:
S vysoce-kvalitním fitness vybavením a profesionálním celkovým uspořádáním prostorů vytváříme standardizovaná fitness centra pohodlně a bezpečně pro veřejné fitness aktivity.
Kontaktujte nás:
Kontaktní osoba: Manažer června
Tel:0086 176 6241 7820
Wechat&Whatsapp:0086 176 6241 7820
E-mail:xzhfitness111@xzhfit.com
Populární Tagy: bench curl: ideální pomocník pro silný trénink bicepsů, Čína arm curl bench: ideální pomocník pro silný trénink bicepsů výrobci, dodavatelé, továrna
Odeslat dotaz
Mohlo by se Vám také líbit
